Esto Cambiará tu Comunicación para Siempre: La Comunicación es Energía

Muchos de nosotros hemos experimentado situaciones en las que nos sentimos perdidos o absortos en nuestros pensamientos. Parece que no podemos prestar atención a nada de lo que la gente dice, ya sea por cansancio o por estar demasiado enfocados en nuestras emociones y energía. Desplegamos un mal comportamiento o ni siquiera atendemos porque el agotamiento nos domina. No queremos compartir la energía que nos queda.

¿Crees que esto es beneficioso? ¿Tomar como excusa tus bajas energías?

Al principio, creía que no era un problema. Pensaba que la gente debía entender que tal vez no había dormido bien o que simplemente estaba de mal humor. Pero luego conocí a alguien que cambió por completo mi perspectiva.

En el gimnasio conocí a una persona a la que llamaremos Tom. Él era muy inusual; nunca había interactuado con alguien como él. Tom siempre estaba sonriendo y de buen humor, nunca parecía desanimado, desganado o cerrado. Apenas entraba a una sala, se notaba cómo conectaba instantáneamente con la persona más cercana, aunque ni siquiera la conociera.

Un día de entrenamiento, le pregunté por su secreto. ¿Cómo es que siempre podía estar con la energía al máximo? Para mí era importante saberlo; quería siempre estar en ese estado cada vez que conversaba o interactuaba con los demás.

Me respondió con una frase que cambió toda mi comunicación: "La comunicación es energía". Me dijo: "Si estoy de mal humor, hago una intención para el día: eso no me detendrá de iluminar mi mañana, tarde y noche. Todo comienza con la decisión".

Inmediatamente, un recuerdo vino a mí. Este concepto ya lo había visto antes. Vinh Giang, un mago y profesor de habilidades de comunicación, hablaba de lo mismo. En sus palabras, este era el secreto para una comunicación efectiva:

Ser generoso con tu energía.

¿Cuántas veces regresas a casa cansado y no tienes ganas de nada? Te hablan tus hijos, tus hermanos, tu familia, pero no sientes deseos de compartir momentos o atender tus responsabilidades. Comienzas a manifestar tu mal humor con todos en casa y, adivina qué: transferiste tu energía a ellos.

Esto es lo que pasa cuando no somos generosos con nuestra energía. Cuando nos excusamos diciendo que estamos cansados o desanimados para siquiera conversar con nuestros seres más queridos, multiplicamos la energía negativa.

Podrás ser generoso con tu dinero o con tu tiempo, pero un sacrificio mayor es ser generoso con tu energía.

Aprendamos de estos dos grandes maestros de la comunicación. Comencemos a ser generosos con la energía que tenemos. No importa si no nos sentimos al 100% en el momento; sabemos que podemos mostrar más ánimo, pero muchas veces dejamos que la emoción nos controle. No nos dejemos vencer por nuestras emociones, seamos inteligentes.

Sin embargo, también hay momentos en los que el mejor acto de comunicación es reconocer nuestro cansancio y expresarlo con claridad. En lugar de proyectar mal humor, podemos decir: "Estoy muy cansado ahora, pero quiero hablar de esto contigo después para darte la atención que mereces". De esta manera, mantenemos una comunicación honesta y respetuosa, tanto con los demás como con nosotros mismos.

Ese familiar estará más agradecido contigo porque, a pesar de estar cansado, enojado o frustrado, decidiste usar tu energía de otra manera y compartir las mejores vibras que te quedaban.

Al final, todo momento comunicacional se trata de energía y de cómo decidimos manejarla.

Aplica este concepto a tu comunicación siempre.

Sé generoso con tu energía.

Ten una linda semana.

-Liann